白露节气是典型的秋季气候，燥是秋季的时令主气，燥易伤肺。肺又外合皮毛，许多人会出现咽喉不适、咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。

民间有：“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，在大暑前后，旱涝、风暴发生频繁，暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损，心气亏耗，故大暑时节注意养生很重要。

告诉你个小秘密，很多人的肥胖也是由“寒湿”引发的，所以在调理阳虚体质解决腰痛的同时，说不定还能让你的体重减轻哦~

老话说“春捂秋冻，不生杂病”，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季在调理体质偏颇的同时，捂对4个位置，不但体质调理效果事半功倍，“一年无病”的预防效果也可以分分钟达到哦！

春天，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困。如果老年人犯春困，要引起重视，因为中风前兆也往往有类似春困的现象。尤其是有心脑血管疾病者，出现白天犯困、哈欠连连，别误把中风当春困，应及时去医院检查，在医生指导下对高血压、高脂血症等积极进行治疗。

天气越来越冷，很多人禁不住折腾，开始出现各种各样的身体问题。胸闷气短啊，手脚麻木啊、畏寒肢冷啊、头痛发作频繁啊，中老年人群对此都深有体会。

人到中年，身体上大大小小都会有一些小毛病，稍微一“放肆”，身体就容易出现问题，特别是寒冷时节，会经常颈肩腰腿疼，“不通则痛”，疼痛与血瘀体质有关，而怕冷则是阳虚体质的典型特征。

痛经是经期及行经前后出现明显的小腹痉挛性疼痛、坠胀，甚至连及腰酸痛不适，严重者伴有头晕或恶心呕吐，甚者可见面色苍白、出冷汗、手足冷、剧痛昏厥等危象，常影响女性的生活、工作。

大寒是中国大部分地区一年中最寒冷的时期，常出现寒潮、大风天气。大寒是一年中最后一个节气，是一年“运”、“气”循环变化的始末交替，做好大寒时节的养生保健显得尤为重要。对此有人问大寒节气到了怎么养生才好呢？小编提醒，养生要从多方面下手，才能起到最好的保健效果。

新冠后遗症都有哪些？针对新冠后遗症如何进行体质调理？“阳康”患者体质辨识结果如何？哪些人群易患新冠重型和危重型？临床研究“复阳”率高吗？新冠感染患者在出院康复后仍存在部分的后遗症状，中医药参与新冠感染患者的康复任重道远。