天气越来越冷,很多人禁不住折腾,开始出现各种各样的身体问题。胸闷气短啊,手脚麻木啊、畏寒肢冷啊、头痛发作频繁啊,中老年人群对此都深有体会。
人到中年,身体上大大小小都会有一些小毛病,稍微一“放肆”,身体就容易出现问题,特别是寒冷时节,会经常颈肩腰腿疼,“不通则痛”,疼痛与血瘀体质有关,而怕冷则是阳虚体质的典型特征。
四时有立春、立夏、立秋和立冬,每一季“立”的到来就标志着一个季节的开始。一日之计在于晨,一年之计在于春,在立春的时候人们也是非常注意养生的问题。那么在这岁首的立春之际,我们养生都需要注意些什么呢?
新冠后遗症都有哪些?针对新冠后遗症如何进行体质调理?“阳康”患者体质辨识结果如何?哪些人群易患新冠重型和危重型?临床研究“复阳”率高吗?新冠感染患者在出院康复后仍存在部分的后遗症状,中医药参与新冠感染患者的康复任重道远。
祛湿消脂是指去除湿邪、消减脂肪,主要用于体内湿邪偏盛,脂肪堆积的肥胖,肥胖患者通常与气虚体质、痰湿体质相关。
如何增强免疫力?做好“食、动、眠、情”。“食动眠情”,就是指饮食、运动、起居、情志对体质调理的管控。免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物。
咳嗽因为病因不同,所以咳嗽的时长也是不一样。一般来讲,由脾虚、湿热、痰热引起的咳嗽,与气虚体质、湿热体质、痰湿体质有关,可能要一周到两周的时间才能慢慢好转。
每个人的真阳能量都是有限的,无奈人们不知节省这些有限的能量与阳气,反而是在无形烦恼之中,有意或无意间给白白地消耗掉了。久而久之,形成阳气的亏损,诱发阳虚体质和气虚体质。
药食同源的阿胶具有补血、止血、滋肺、安胎的功效。主要用于治疗血虚萎黄、眩晕、心悸;肺痨咯血、吐血、鼻衄、尿血、便血、崩漏、胎漏等。
严重缺乏维D的人(阳虚体质和气虚体质人群),感染新冠并产生重大并发症和死亡的概率是体内含有充足维D的人的两倍!