老话说“春捂秋冻，不生杂病”，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。春季在调理体质偏颇的同时，捂对4个位置，不但体质调理效果事半功倍，“一年无病”的预防效果也可以分分钟达到哦！

很多宝妈近期遇到宝宝爱咳嗽的问题。的确，咳嗽是一种呼吸道常见症状，四季都可发病，每当宝宝咳嗽起来，每一个母亲的小心脏都心疼得一颤一颤的，那么到底该怎样结束宝宝那让人揪心的咳嗽呢？

长时间的剧烈咳嗽，可能会造成神志昏迷，或者因肺部穿孔而引起气胸。尤其是出现下面这几种咳嗽，那就一定要提高警惕了，这有可能与一种致命的疾病有关，它就是肺癌。

天气越来越冷，很多人禁不住折腾，开始出现各种各样的身体问题。胸闷气短啊，手脚麻木啊、畏寒肢冷啊、头痛发作频繁啊，中老年人群对此都深有体会。

新冠后遗症都有哪些？针对新冠后遗症如何进行体质调理？“阳康”患者体质辨识结果如何？哪些人群易患新冠重型和危重型？临床研究“复阳”率高吗？新冠感染患者在出院康复后仍存在部分的后遗症状，中医药参与新冠感染患者的康复任重道远。

如何增强免疫力？做好“食、动、眠、情”。“食动眠情”，就是指饮食、运动、起居、情志对体质调理的管控。免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物。

中医将手脖（手腕）、脚脖（脚踝）、脖子统称为“三脖”，经常按摩这3个区域，可以起到预防心脑血管疾病的作用。

秋冬阴盛，天气渐寒，需要在日常生活中采取一些措施，防止寒邪侵犯人体。人们从实践中认识到，体质不是固定不变的，外界环境、发育条件和生活条件的影响都可能使体质发生改变。

中医认为手臂麻多因气血不足、肝肾脾虚，或气血瘀滞；小腿抽筋为筋脉失养。而这两种症状都与肝脏有关，所以，出现这些症状多半是肝在求救！

秋分正处在气候冷暖交替之时。《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”