有些人，明明平时待人接物都挺好，可是一到春季就特别容易着急。我们自己可能也有体会，在春季，收到某一个信息，听到某一件事的一刹那，你都不多加考虑，就想立马做决定，比较冲动。这就是身体的一种本能，是由于肝气上冲，才让我们不由自主。对于这类人群首先要做的，就是恢复肝胆的状态，疏肝利胆，清火滋阴，重点就在于​气郁体质​的调理。

正所谓“久视伤肝，久坐伤骨。”有过肝炎病史和乙肝病毒携带者，久坐电脑前，会诱发肝病复发。与肝脏有关的体质多为​气郁体质、阴虚体质、湿热体质​。按人的生理规律，每天最好在23时之前入睡，多吃绿色的食物，保持良好的情绪，不要长时间的在电视、电脑前工作。