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    常按四冲穴,让你远离暑热

    炎热的夏季,各种“夏季高温病”频繁侵袭着人们。想要预防夏季高温病,常按“四冲穴”,即太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位,可以助你健康度夏。 


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    脾胃不和者滋补需注意体质

    夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人的食欲越来越不佳。中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢喝冷饮,虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易出现乏力、食欲不振等,此时应注重阳虚体质、气虚体质、湿热体质的调理。 


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    大暑来袭 防治中暑须知“阴暑”“阳暑”

    大暑来袭 防治中暑须知“阴暑”“阳暑”


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    伸伸舌头诊百病

    舌头是人体重要的味觉器官,可以辨别出各种味道,让我们感受到酸甜苦辣。此外舌头还能辅助发音,而且和心脏有着密切的联系。 


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    手指和脚趾:末端粗大是缺氧的表现

    很多人发现自己的手指前端开始变粗,虽说不是很明显,但仔细观察还是能看出和正常人确实不一样。去医院进行了检查,结果发现原来是肺源性心脏病。那么手指末端粗大和心脏病又有什么关系呢?


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    养心重在日常 调体胜过吃药

    时代的高速发展和信息化浪潮对整个社会的巨大冲击打破了人们的工作模式、生活方式、社交形式,不可避免地出现了具有鲜明时代特征的“时髦病”。


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    夏季 当心你的“心火”旺!

    夏季 当心你的“心火”旺!


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    大暑时节,除湿这样做!

    我们都知道大暑是夏季的最后一个节气。在大暑之前我们都感到天气已经很热了,而且大暑的雨水比较多,炎热的天气加上比较密集的雨水,导致空气湿度大,这就是我们平时讲的闷热潮湿的桑拿天,也是我们讲的伏天状态。 


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    夏季如何防治痰湿体质?

    痰湿的形成与日常饮食起居有直接关系,尤其是夏季,天气炎热,此时绝大多数人都喜欢冰凉的饮食,比如冰棍、雪糕、冰镇的瓜果、冰镇的啤酒等,总之,“沁人心脾”的冰凉食物总是夏季的“快消品”。 


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    避免湿热伤身 应该注意这四点

    暑天,酷热难耐,人们想尽办法防暑降湿。可是普通百姓则很少能想到要除湿的,只有那些稍懂些养生知识的人才会这么做。