在生活中，我们常会遇到一些诸如感冒、皮肤瘙痒、脱发等“小毛病”，对待这些“小毛病”，很多人往往会选择漠视，更会以“小毛病不要紧，抗抗就过去啦”“抗病可以增强人的抵抗力”等各种理由搪塞关心自己的人或者自己糊弄自己。殊不知这些“小毛病”确实健康的“大杀手”。 

“熬夜通宵”在不知不觉间已经透支了身体的健康。有患者刚从学校毕业参加工作没多久，但是身体体质特别的差，经常出现发烧、咳嗽、胸闷。通过与患者交流，发现他已经有将近半年的时间没有好好睡觉了，不是在通宵加班，就是在熬夜应酬，最近一个礼拜经常感觉胸闷气短。

粉红鲜嫩的婴儿肺，透着无尽生机，仿佛下一刻它就会跳动，呼吸起来；健康成年人的肺，颜色深红但上面布满了星星点点的黑褐色，静静地诉说着成长过程中遭遇过的点点滴滴。 

十病九误——看懂肺要进补的信号

体质既是相对稳定的，又是动态变化的，那么究竟是什么因素会导致体质发生变化呢？ 

体质的形成是由多种原因共同作用的结果，归纳起来大体可分为先天因素与后天因素两个方面。

增强体质 除了医生的处方还需注意这些方面