如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，多吃瓜果反而容易诱发或加重疾病。

血瘀体质是9大体质里比较严重的体质，容易诱发冠心病、脑梗塞、肿瘤等多种疾病，严重危害身体健康。

久咳不止，并可能引发其他不适，如一咳嗽就胸痛胸闷、喉咙痒、呼吸困难、失眠等，严重影响工作和生活。于是大家就自行服用一些止咳药物，孰不知这样做有时适得其反。

白露节气是典型的秋季气候，燥是秋季的时令主气，燥易伤肺。肺又外合皮毛，许多人会出现咽喉不适、咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。

9月9日是第24个“世界急救日”。据统计，中国每年有超过100万人因各种意外伤害死亡，急救普及率不足1%，其中70%的患者都错过了急救 “黄金时间”。那么，面对大大小小的意外，你知道如何正确急救吗？ 

你是否有这种情况？每晚按时入睡，却总是在半夜三更醒来，明明身体很疲惫但又翻来覆去睡不着，出伏后，尤其是到了秋季更加严重。长此以往非常影响白天的精神状态，用了很多方法仍不见效。半夜易醒，是经络不通、气血不畅、脏腑功能失调的表现。

随着现代科技的快速发展，电子产品在家庭中的普及，中小学生普遍面临着视力下降、近视、屈光不正等的问题，使得开学季往往成为中小学生视力退化和近视的高发期。然而，最近的研究表明，除了电子产品的影响，一个常被忽视的原因是颈椎问题。

节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，温度逐日下降，已不再暑气逼人。​处暑时节，秋燥也逐渐明显，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥证。因此，处暑时节的养生重点是预防“秋燥”，滋养人体阴液。

年轻人最常见的脱发类型——“雄激素性脱发”和“脂溢性脱发”，一般在 20～30 岁的年轻人中出现。区分脱发类型是关键，以便对症治疗。

中医认为辛味通肺,可以助长肺气，如果摄入过多辛味的食物，容易造成肺气太盛，导致上火、便秘等秋燥症状。