发布日期：2023/09/25
痛风有多痛？53岁男子被活活疼死！这些食物一定要忌口！
痛风有多痛？53岁男子被活活疼死！这些食物一定要忌口！
发布日期：2023-06-20
我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。
痛风到底有多要命？要怎样预防？跟着小编来了解一下！
53岁男子痛风发作被活活疼死
来自江西的赵师傅，今年已53岁。对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓"神仙"一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，最终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，最终活活"疼死"！
痛风疼起来像老虎在咬关节一样
痛风，俗称"白虎历节"。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样。
高尿酸全国发病率13.3%，全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
尿酸沉在哪里 哪里痛
尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸。
血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
1.沉积在软骨
2.沉积在肾脏
3.沉积在尿路
4.加重心血管疾病
5.加重糖尿病等代谢病
高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
5步解除这颗“定时炸弹”
对尿酸高的人来说，能不能“管住嘴”跟病情紧密相关。下面5招能帮你更好地控制尿酸。
1.避免高嘌呤饮
注：高嘌呤食物，高尿酸和痛风的人应该完全避免；中嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；低嘌呤食物，可以放心食用。
2.减少高热量食物摄入
营养过剩是高尿酸血症的发病因素之一。需要降低膳食能量，加强体育锻炼，维持合适的体重。
3.远离酒精
酒精在体内转变成乙酸，可以抑制尿酸在肾脏的排泄，所以高尿酸血症及痛风患者尽量不要饮酒。
4.多喝水 多排尿
多喝水、多排尿有助于增加尿酸的排泄，稀释尿液，减少尿酸盐在肾脏和尿路的沉积。
5.低盐 低糖饮食
高尿酸血症及痛风患者往往伴有高血压，建议每天食盐用量不超过6克（约1啤酒瓶盖）。
此外，忌暴饮暴食、忌辛辣、忌过度疲劳、适当补充B族维生素和维生素C等，也是降低血尿酸的有利方式。
来源：联合用药
责任编辑：医学药学网
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