发布日期:2023/09/28
熬夜伤害也分男女!男性的危害远大于女性 患三高等疾病风险明显上升!+ 查看更多
熬夜伤害也分男女!男性的危害远大于女性 患三高等疾病风险明显上升!
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发布日期:2023-05-31
近日,来自宾夕法尼亚大学相关研究团队还发现了熬夜的一大新特点——“重男轻女”。研究表明,熬夜可能会对男性的健康造成特别的损害;相比于女性,男性会更易受到夜间工作带来的“生物钟”干扰,代谢综合征和糖尿病发病率显著高于女性夜间工作人群。该研究发表在Science Translational Medicine上。

熬夜对男性的危害远大于女性
研究者从UK Biobank中收集了92,325名英国昼夜轮班工作者的健康状况进行了分析:相比于女性昼夜轮班工作者,男性似乎在“三班倒”过程中遭受了更为严重的健康危害,调整影响因素后结果不变。
熬夜会带来一系列的健康损害,尤其是男性杀手!
熬夜党更易受到DNA损伤 患三高等疾病风险明显上升
事实上,早在十多年前,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)就将熬夜(包括昼夜节律打乱的轮班工作)归为2A类致癌物。
夜班参与者的血液中分离出的白细胞显示出更多的DNA损伤

更为紧迫的是,在最近的新冠“二阳”潮下,更要注意尽量避免夜班,否则恐增加发展为危重症以及住院的几率。
如果在有条件的情况下尽量做到不熬夜,保持正常的睡眠,以良好的状态迎接新的一天;而对于苦命的夜间搬砖人,如果不得已夜间上班,尽量保持良好的心情,少吃高油夜宵,并做好防护!
参考文献:
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来源:梅斯医学
责任编辑:医学药学网
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