发布日期:2023/06/09
如何安全地改善孩子记忆力差 健康补脑?+ 查看更多
如何安全地改善孩子记忆力差 健康补脑?
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发布日期:2023-05-12



每当中、高考来临之际,很多家长发现最近孩子记忆力变差,同时还会出现消化不好、体质差、上课容易昏沉,不够专心的症状。
怎么才能让孩子改善这些症状,全力备战考试?首先我们来了解记忆力变差、注意力不集中的原因。
为什么孩子会出现记忆力差
许多孩子健忘,中医则认为是心的问题。心主神明,人的思虑在心,记性不好是气虚体质的心气不足,心主神明的功能分化了。
劳累、思虑、熬夜过度都会耗伤心气,心火每时每刻都要下降,把阳气送给肾,肾水才不会寒;而肾水也必须每时每刻上行,以滋养心阴,心火才不会过旺。
心肾相互制约,心火与肾水相互交融。心肾不相交了,头脑自然就不灵光了。
所以治疗健忘,中医一般从心肾入手。
心肾气不足的孩子都有哪些表现
心肾气不足的孩子容易出现:
1.疲劳体乏犯困、精神状态差;
2.记忆力不好、注意力不集中;
3.抗病能力差、易感冒;
4.胃口不好、偏食厌食。
以上表现在气虚体质的症状表现中最为突出。
如何滋补孩子心肾
调理气虚体质 增补心肾
对于心肾不足气虚体质孩子,要用一些健脾益气,补血的中药材进行配伍。
孙思邈的《千金要方》里记载了一张治疗健忘的好方,叫开心散,方子有何妙处?
人参
人参能够补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智。心气充足,记忆力就能够得到改善。

怎么才能让孩子改善这些症状,全力备战考试?首先我们来了解记忆力变差、注意力不集中的原因。
为什么孩子会出现记忆力差
许多孩子健忘,中医则认为是心的问题。心主神明,人的思虑在心,记性不好是气虚体质的心气不足,心主神明的功能分化了。
劳累、思虑、熬夜过度都会耗伤心气,心火每时每刻都要下降,把阳气送给肾,肾水才不会寒;而肾水也必须每时每刻上行,以滋养心阴,心火才不会过旺。
心肾相互制约,心火与肾水相互交融。心肾不相交了,头脑自然就不灵光了。
所以治疗健忘,中医一般从心肾入手。
心肾气不足的孩子都有哪些表现
心肾气不足的孩子容易出现:
1.疲劳体乏犯困、精神状态差;
2.记忆力不好、注意力不集中;
3.抗病能力差、易感冒;
4.胃口不好、偏食厌食。
以上表现在气虚体质的症状表现中最为突出。
如何滋补孩子心肾
调理气虚体质 增补心肾
对于心肾不足气虚体质孩子,要用一些健脾益气,补血的中药材进行配伍。
孙思邈的《千金要方》里记载了一张治疗健忘的好方,叫开心散,方子有何妙处?
人参
人参能够补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智。心气充足,记忆力就能够得到改善。

茯苓
茯苓药性温和,祛湿利水不伤脾胃,还有宁心安神的作用。假如心窍被痰湿迷住,人会昏沉、困倦、善忘。痰湿一祛,心窍自开,精神自可恢复。
除此之外,我们还需搭配一些益气养阴、补益心脾肾的中药材,比如莲子、砂仁、山药、茯苓、大枣等。
穴位按摩
儿童健忘按揉穴位有百会穴、足三里穴等,可对增强记忆力有辅助作用。

茯苓药性温和,祛湿利水不伤脾胃,还有宁心安神的作用。假如心窍被痰湿迷住,人会昏沉、困倦、善忘。痰湿一祛,心窍自开,精神自可恢复。
除此之外,我们还需搭配一些益气养阴、补益心脾肾的中药材,比如莲子、砂仁、山药、茯苓、大枣等。
穴位按摩
儿童健忘按揉穴位有百会穴、足三里穴等,可对增强记忆力有辅助作用。

百会穴
位置:属督脉,位于头部,前发际正中直上5寸。
功效:百会穴是调节脑功能的重要穴位,治疗高血压,眩晕,血管性头痛等,治疗恐慌,失眠,健忘等。

足三里穴
位置:属足阳明胃经,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上。
功效:该穴位为保健要穴,可治疗虚劳诸证和神志病等。
转动眼球
美国一项研究表明,左右转动眼球30秒,记忆力能提高10%。研究人员认为,由于左右转动眼球会刺激左右脑,所以记忆力才有所提升。
药王孙思邈就有“目常运”的养生方法,即运目法。操作是瞪大双眼或紧闭双眼,让眼球不停转动,保持头不动。先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,能起到醒脑明目之功效。
位置:属足阳明胃经,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上。
功效:该穴位为保健要穴,可治疗虚劳诸证和神志病等。
转动眼球
美国一项研究表明,左右转动眼球30秒,记忆力能提高10%。研究人员认为,由于左右转动眼球会刺激左右脑,所以记忆力才有所提升。
药王孙思邈就有“目常运”的养生方法,即运目法。操作是瞪大双眼或紧闭双眼,让眼球不停转动,保持头不动。先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,能起到醒脑明目之功效。
来源:亚宝九和健康管理
责任编辑:医学药学网
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