•  (010) 6846 9866
医学药学网 | 实时提供医疗健康卫生领域新资讯
    实时提供医疗健康卫生领域新资讯
  • 首页
  • 医药热点
  • 医药行业
  • 医药政策
  • 医药企业
  • 医药人物
  • 医药科技
  • 会员频道
    • 用户协议
    • 会员登录
  • 养生频道
雨生百谷 胃病多发季 养护脾胃最关键! 关闭 返回上一级  

雨生百谷 胃病多发季 养护脾胃最关键!
+ 查看更多

发布日期:2023-04-18
常言道“清明断雪,谷雨断霜”。谷雨后的气温回升速度加快,谷雨的到来,同时也意味着春天即将结束,初夏即将到来。

 
那么我们在养生中也要遵遁自然节气的变化,针对其气候特点进行调养。谷雨时节具体应该如何养生呢?

胃病易发期

谷雨作为春季的最后一个节气,正好处于春夏交替时节,同时也是胃病的易发期。

这个时期雨水增多,湿气易侵犯人体,加重脾胃水湿的停滞,造成脾胃运化功能减弱,引发胃炎、胃溃疡等胃病。因此,谷雨时节我们更要注重脾胃的养护,多食用健脾利湿的食材,如薏苡仁、山药、砂仁等。


另外,还要戒烟、戒酒,不暴饮暴食,避免食用对胃有刺激的药物等。

过敏性体质需谨慎

由于天气转温,人们的室外活动增加,北方地区的桃花、杏花竞相开放,杨絮、柳絮四处飞扬,特禀体质(过敏体质)的朋友应注意预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

忌过早食冷饮

民间有谚语说:“谷雨夏未到,冷饮莫先行”。

由于谷雨节气气温升高较快,有些人迫不及待地吃起冷饮来。谷雨时气温虽已较高,但仍未到炎热的夏季,食用冷饮后,人体受到冷刺激会导致肠胃不适。

注意天气

谷雨节气中雨水较多,但也有一段时间处于干旱之中。所以风湿、眩晕、癣疮等症也极易发生。


另外,谷雨节气的气温虽以晴暖为主,但早晚仍有时冷时热之时,早出晚归的人更应加倍小心,避免不必要的疾患发生。总之,注意调养体质,合理饮食,就会减少疾病的发生。

选择静中有动的运动


运动时不宜出汗过多,以免阳气外泄。可以选择太极拳、瑜伽等运动。

谷雨冷热交替,降水增多,湿气渐重,健脾燥湿是养生的关键。更多养生小常识建议大家可以关注微信公众号“亚宝九和健康管理”进行获取哦!

责任编辑:医学药学网

特禀体质,胃炎,胃溃疡,健脾燥湿,眩晕,过敏性鼻炎,过敏性哮喘
上一篇诸病源候论-我国第一部论述疾病病因和证候的专著!
国内检出多例奥密克戎XBB.1.16毒株 全球新“毒王”来袭 侵犯眼睛!下一篇
下一篇国内检出多例奥密克戎XBB.1.16毒株 全球新“毒王”来袭 侵犯眼睛!
分享到:

医药快讯 更多

  • 中央出台“反腐五年规划” 重点涉及医药!
    发布日期:2023/09/27
  • 咳嗽有白痰 黄痰 痰黏不易咳出 这12种中成药可对症治疗
    发布日期:2023/09/27
  • 肝气郁结 焦虑烦躁的你这样告别秋郁 别让季节影响心情
    发布日期:2023/09/26
  • 生产牙膏的药企注意!要备案了
    发布日期:2023/09/26

医药热点 更多

  • 中央出台“反腐五年规划” 重点涉及医药!
    发布日期:2023/09/27
  • 咳嗽有白痰 黄痰 痰黏不易咳出 这12种中成药可对症治疗
    发布日期:2023/09/27
  • 生产牙膏的药企注意!要备案了
    发布日期:2023/09/26
  • “咽喉炎”冲上热搜!预计持续到国庆后
    发布日期:2023/09/26
aHR0cHM6Ly93d3cuY255eHl4LmNvbS9xZnktY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMjEvMDkvYTg1YmViNmNlOWIwMWM4ZmE4MjlmZTNjM2ZkMjY4ZmYuanBn
aHR0cHM6Ly93d3cuY255eHl4LmNvbS9xZnktY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMjEvMDMvOTA2ZjAzOGM5YjE2MWM4ZWQyOTQwMzE5NTVlY2UxZjYuanBn 拷贝
打印
医学药学网(招聘入口)

关于我们

       医学药学网是数源汇通企业旗下的自媒体网站,是医药卫生领域领先的媒体和信息平台,利用行业专长与技术优势,我们提供最新的医药卫生行业新闻和信息产品。从而赢得了良好的声誉和广泛的影响力。

      更多

联系我们

电    话:(010) 6846 9866
地    址:北京市海淀区西三环北路11号海通时代商务中心A1栋 
邮    编:100089 
邮    箱:shoring@shoring.cn




2021 © 数源汇通版权所有
Logo_新版_医学药学网_20160918-01



免责声明 | 广告服务 | 联系我们 | 关于我们
      

 经营性网站备案信息 电信业务审批[2008]字第289号/ 电信与信息服务业务经营许可证 京ICP证080454号 /京卫网审字[2008]第41号/网站备案许可证号 京ICP备11021677号-9