发布日期:2023/11/30
获得孩子“增高”最有效的秘密+ 查看更多
获得孩子“增高”最有效的秘密
+ 查看更多
发布日期:2023-03-17



3月1日起,我国施行最新版《7 岁以下儿童生长标准》,其中明确规定了不同年龄儿童生长发育的各项指标。父母矮孩子一定矮吗?如何判断孩子是否属于身高发育迟缓?怎样能帮孩子长更高?
一年中长个最高的季节-春季
研究发现,每年3—5月是儿童、少年的加速生长期,平均长高达到1.37厘米,明显高于其他季节。

孩子身高怎么长才算正常
出生第一年,身高增长可达25cm,1周岁时的身长为出生时的1.5倍,第二年增长约10-12cm,3岁-青春期前的儿童,每年增长约5-7cm;在青春期,出现第二次快速增长,身高可增加20-25cm。
如果孩子在婴幼儿期(3岁以下)生长速率每年小于7cm,儿童期(3-青春期)生长速率每年小于5cm,青春期生长速率每年小于5.5-6.5cm,需要考虑孩子身高增长缓慢,应及时就诊,由医生判断是否需要进行人为干预,切不可误信一些老旧观念耽误了孩子生长发育的最好时机!
关于长个 中医这么看

光补钙未必能让孩子长个
有些人天天吃钙片,但这并不意味着吃钙片可以长个。吃钙片只解决了摄入的问题,但是自身体质的消化和吸收则更为重要。如果吸收不好,吃再多钙也没用。
孩子长个还需要做到这些
首先,饮食的调整,以口味清淡,少盐,少油,少吃甜为主;合理的搭配和多样化,不挑食,不偏食。
其次,充足的睡眠是预防身材矮小的第二步,要让孩子睡得够,睡得好,保证在深夜2时至4时期间进入深睡眠。

第三步就是要保持适量的运动,同时保持愉悦的心情也是相当重要的。
来源:亚宝九和健康管理
责任编辑:医学药学网
分享到: