发布日期：2022/11/29
我国关节炎患者超1亿 专家：各年龄段都可能发病
我国关节炎患者超1亿 专家：各年龄段都可能发病
发布日期：2022-10-13
关节炎并非“老年病”各年龄段都可能发病
很多人会有一些疑问，关节炎只有老年人会得吗？关节疼痛就一定是关节炎吗？哪些征兆说明可能是关节发生了炎症，要及时就医了？来听听专家怎么说。
北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师任立敏：关节炎主要表现为关节疼痛和肿胀，需要和关节疼加以区分，因为关节疼痛是非常常见的一个表现。在一生中，可能绝大部分人都体验过关节疼，但是关节疼不一定就是关节炎，关节炎一般有关节肿胀，或者是明显的疼痛，同时伴有关节的活动受限，比如手关节炎，可能伸直和弯曲的时候，不能完全伸直。
另外，人们常常将关节炎看做“老年病”，其实，所有年龄段的人都可能发生。其中骨关节炎的发病人群以老年人为主，据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群中90%患病。
但还有一些类型的关节炎发病正在日趋年轻化，比如痛风性关节炎，以前发病年龄基本在40岁以上，但近年来由于饮食结构的变化，发病年龄日趋年轻，临床上甚至有十几岁的男孩发作痛风性关节炎。
另外强直性脊柱炎可能合并外周的膝关节、髋关节、踝关节炎症，高发人群也是青年男性。还有体重过重、受伤、感染和糖尿病等可能引发不同年龄的人患上关节炎。
合理运动预防关节炎发生
关节炎种类众多，要预防它就要找准病因。专家提醒大家，适当的运动可以增强关节周围的肌肉力量、增加关节的稳定性，但过度运动可能适得其反。
保护关节要注意
在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，长期跷二郎腿、久坐都可能对关节造成损伤，不要盲目做反复屈伸。
要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免爬楼梯、蹲起等较剧烈的对关节有损伤的运动，为了达到锻炼身体的目的，关节炎患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动。
年轻人在进行长跑、暴走等运动前要做好热身运动，以免造成韧带拉伤、关节不稳。
北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师任立敏：运动可以让我们减轻体重，维持关节周围肌肉的力量，对关节是一种保护，但是比如频繁爬山、爬楼、提重物、穿高跟鞋，可能对关节的负重比较大，要尽量避免。
来源：央视新闻客户端
责任编辑：医学药学网
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