发布日期：2023/09/25
以调气为目标的体质养生
以调气为目标的体质养生
发布日期：2022-05-30
正因如此，中医就利用了气化作用，使用气作为载体来调节目标部位的气，使之成为平气。
养生调体的终极目标：平气
身体气机运行正常，则体质强盛，不易生病。
以气治气 以通为治
要让气机运行的过程没有阻碍，让人体保持通畅，气化才会正常，气的压力在各个部位才会平衡。
气的气化作用，可致病，也可治病。正因如此，中医就利用了气化作用，使用气作为载体来调节目标部位的气，使之成为平气。主要表现为两方面：
1.气的正常前进通路受阻，导致局部气化异常，以及他处连锁异常。
2.气化异常直接形成症状或疾病，并可能进一步造成堵塞，引起连锁反应。
“平气”需注意这两点
调节气量
虚者实之。对于气虚体质的患者就需要补益正气，调理气虚体质偏颇。
调节气压
堵者通之。发现身体的堵塞点，需要辨别是气还是血的气化产物堵塞，气堵塞可以疏肝理气，调理气郁体质偏颇；血堵塞需要活血化瘀，调理血瘀体质偏颇。
来源：亚宝九和健康管理
责任编辑：医学药学网
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