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以调气为目标的体质养生
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发布日期:2022-05-30


气的气化作用,可致病,也可治病,气的异常导致了气化的异常,气化异常导致了症状或者疾病产物的出现。气不足会诱发气虚体质、痰湿体质等,气不畅会诱发气郁体质、血瘀体质等。
 
正因如此,中医就利用了气化作用,使用气作为载体来调节目标部位的气,使之成为平气。
 
养生调体的终极目标:平气
 
“阴平阳秘,精神乃治。”调通脏脉,让气达到
阴平阳秘的状态,可以增强脏腑功能,抵抗外邪侵袭人体。
 

身体气机运行正常,则体质强盛,不易生病。
 
以气治气 以通为治
 
要让气机运行的过程没有阻碍,让人体保持通畅,气化才会正常,气的压力在各个部位才会平衡。
 

气的气化作用,可致病,也可治病。正因如此,中医就利用了气化作用,使用气作为载体来调节目标部位的气,使之成为平气。主要表现为两方面:
 
1.气的正常前进通路受阻,导致局部气化异常,以及他处连锁异常。
 
2.气化异常直接形成症状或疾病,并可能进一步造成堵塞,引起连锁反应。
 
“平气”需注意这两点
 
调节气量
 
虚者实之。对于气虚体质的患者就需要补益正气,调理气虚体质偏颇。
 
调节气压
 
堵者通之。发现身体的堵塞点,需要辨别是气还是血的气化产物堵塞,气堵塞可以疏肝理气,调理气郁体质偏颇;血堵塞需要活血化瘀,调理血瘀体质偏颇。

来源:亚宝九和健康管理

责任编辑:医学药学网

体质强盛,气虚体质,阴平阳秘,痰湿体质,气郁体质,血瘀体质,气化
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