发布日期:2023/09/27
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学习养生 先学会养脾胃
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发布日期:2022-05-27


面色暗淡 萎黄
睡觉时流口水
“脾主涎”,“涎”即口水。气有固摄作用,一个人脾气充足,涎液才会传送正常,并且老老实实待在口腔里,帮助人体进行吞咽和消化。
如果脾气虚弱,固摄功能减弱,涎液就会不受约束,使人睡觉的时候流口水。
睡眠不好

精神状态不佳
人体所需的能量来源于脾胃所化生的气血,脾胃健运,能让大脑和身体得到足够的滋养,人就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。
肥胖或消瘦
正常情况下,食物进入胃,经过初步消化,然后精微营养物质被脾带走,上输给肺,肺通过血液将营养带给五脏六腑。如果脾出现了问题,健运失常,营养物质堆积在身体内,就会形成肥胖。
脾虚可导致肥胖,反过来瘦人是不是脾胃就好呢?不一定。脾胃功能低下,不能将食物转化成身体所需的营养,而是直接把它排出去了,身体得不到足够的营养支持,人就会变得消瘦。
胀气 泛酸 打嗝 口臭

脾胃为后天之本,人在生长、发育的过程中,都离不开脾胃的运化功能。如果您想了解养生知识,延长寿命,不妨先了解一下脾胃的养生知识。
来源:亚宝九和健康管理
责任编辑:医学药学网
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