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依起床感觉 辨体内是否有湿热 关闭 返回上一级  

依起床感觉 辨体内是否有湿热
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发布日期:2022-04-29
很多人都有这样的体会,偶尔有一天起床的时候,突然感觉自己的身体非常不舒服,到底是哪里出了问题? 

湿热缠身 起床真难受

很多湿热体质的患者起床像没睡一样,
头昏,没精神,很累,浑身疼痛、不清爽,就好像身上穿了件湿衣服。

其实,这就是典型的身体
湿热症,湿热初起,大都滞留于肌表,湿热比较重,而且湿热容易导致“上蒙清阳”,表现出身重头痛。

湿缠身,就会表现出好像裹着湿衣的感觉,加入热邪伤害,湿热相合,就会导致“上蒙”清阳,出现头痛身重。

由此我们不难看出,人在遇到湿热的时候出现上述反应很正常,这也是判断湿热的重点症状。

饮食不节 滋生湿热


经常吃味厚、脂多、油腻的食品,身体中也会生出湿热,湿热体质者身体中的湿气较重,易导致气滞,或有血燥热、气机不畅,容易患痤疮、粉刺等皮肤疾病。

经常饮酒 滋生湿热

经常喝酒、内热盛的人,容易受外湿侵袭,进而生出湿热。阳热者,多存在胃湿;阴盛者,多存在脾湿,有湿的人受外邪侵袭就会形成湿热。 



如果你经常清晨起床之后发现自己出现上述症状,要及时去看中医,确定自己是否处于湿热体质,及早将身体中的湿热祛除,为健康打好基础。 

湿热患者应该注意体质调理。湿热体质者平时应当注意戒除烟酒,同时注意少吃辛辣燥热、大热大补、肥甘味厚的食品。

责任编辑:医学药学网

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