•  (010) 6846 9866
医学药学网 | 实时提供医疗健康卫生领域新资讯
    实时提供医疗健康卫生领域新资讯
  • 首页
  • 医药热点
  • 医药行业
  • 医药政策
  • 医药企业
  • 医药人物
  • 医药科技
  • 养生频道
体质与睡眠(上) 关闭 返回上一级  

体质与睡眠(上)
+ 查看更多

发布日期:2022-02-18

研究体质分类及其与疾病的相关性,对于改善体质偏颇、防病治病、促进健康具有重要意义。在治疗中重视体质问题,是提高疗效的关键,近年来,有人提出“辨体论治”的新概念,是对辨证论治的深化。

气郁体质与睡眠


气郁体质的人易患抑郁、失眠、咽部异感症、惊恐等病症,气郁体质的人性格内向、不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑。 

长期的情志抑郁,可导致肝肺功能失调,或体内有形物质的阻碍而导致气郁体质。 

肝性喜条达而恶抑郁,长期情志不舒,肝失疏泄,神情闷闷不乐,胸胁胀满,故睡眠较差;肝气犯胃,胃不和则卧不安,故失眠;情志内郁不畅,故性格内向、不稳定,敏感多疑,思虑过度,影响睡眠。

气郁体质失眠者应注意调节体质偏颇,调节情绪,调畅气机。 

痰湿体质与睡眠 


痰湿体质的人对潮湿环境适应能力差,性格偏温和,多善于忍耐。 

痰湿体质表现为多汗且黏,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,容易困倦,口黏腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或微混浊。 

由于痰湿体质者的脾胃运化功能差,痰湿凝聚,气机失调,容易出现失眠;同时也会出现多睡,甚至嗜睡。 

痰湿体质患者应注意调理体质偏颇,清淡饮食,通利水湿,调理脏腑;睡眠环境保持干燥通风,慎防暑湿。 

湿热体质与睡眠


湿热体质的人对湿环境或气温高,尤其夏末秋初,湿热交蒸气候较难适应,性情多急躁易怒。 

湿热体质的人多见形体偏胖,口干口苦,身体困倦,大便燥结或黏滞,小便短赤,急躁易怒,对潮湿环境或气温偏高的气候较难适应。 

痰湿凝聚,聚而化热,上扰心神,故失眠心烦,口苦目眩,可彻夜不眠。 

湿热体质患者宜清热降火,健脾除湿;饮食清淡,沉心静意以安脾养心。 

血瘀体质与睡眠


血瘀体质的人不耐受风邪、寒邪;性情急躁,心情易烦,健忘。 

血瘀体质的人多见形体消瘦,发易脱落,肌肤干或甲错,易患疼痛,瘀血内阻,气血不畅,心情不快,性格内向,易烦易怒,急躁健忘,不耐风寒。

血瘀体质因阻碍气机,情志不舒,经络不通,身体不适,多梦健忘,睡眠的质量和时间较差。 

血瘀体质患者宜活血散瘀,劳逸适宜;防寒保暖,精神开朗。


责任编辑:医学药学网

体质,辨体论治,气郁体质,痰湿体质,湿热体质,血瘀体质
上一篇体质和睡眠的关系 你知道吗?
3月1日起实施 新版《医师法》首次将超说明书用药写入法条下一篇
下一篇3月1日起实施 新版《医师法》首次将超说明书用药写入法条
分享到:

医药快讯 更多

  • 中药煎煮器皿的前世今生——明代陶质绿釉煎药罐
    发布日期:2023/02/07
  • 超过肺癌!这种癌症全球发病率最高!这几类人群需格外当心
    发布日期:2023/02/07
  • 开片瓷药罐里的大秘密!
    发布日期:2023/02/06
  • 第二轮感染高峰3-5月到来?两类人群或受影响大!
    发布日期:2023/02/06

医药热点 更多

  • 超过肺癌!这种癌症全球发病率最高!这几类人群需格外当心
    发布日期:2023/02/07
  • 第二轮感染高峰3-5月到来?两类人群或受影响大!
    发布日期:2023/02/06
  • 2023年医疗健康行业八大趋势 值得关注!
    发布日期:2023/02/03
  • 呼吁新冠与流感监测并轨 如果结束新冠紧急状态影响几何!
    发布日期:2023/02/03
aHR0cHM6Ly93d3cuY255eHl4LmNvbS9xZnktY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMjEvMDkvYTg1YmViNmNlOWIwMWM4ZmE4MjlmZTNjM2ZkMjY4ZmYuanBn
数源汇通_方正字体更换_医学药学网_医学药学网动图
打印
医学药学网(招聘入口)

关于我们

       医学药学网是数源汇通企业旗下的自媒体网站,是医药卫生领域领先的媒体和信息平台,利用行业专长与技术优势,我们提供最新的医药卫生行业新闻和信息产品。从而赢得了良好的声誉和广泛的影响力。

      更多

联系我们

电    话:(010) 6846 9866
地    址:北京市海淀区西三环北路11号海通时代商务中心A1栋 
邮    编:100089 
邮    箱:shoring@shoring.cn




2021 © 数源汇通版权所有
Logo_新版_医学药学网_20160918-01



免责声明 | 广告服务 | 联系我们 | 关于我们
      

 经营性网站备案信息 电信业务审批[2008]字第289号/ 电信与信息服务业务经营许可证 京ICP证080454号 /京卫网审字[2008]第41号/网站备案许可证号 京ICP备11021677号-9