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小儿时期体质调养:常带三分饥和寒
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发布日期:2022-02-11



我们在生活中会常常碰到这样的现象:邻居家的小孩儿,出生时早产,刚生出来又瘦又小,状况不好,可是大半年后抱出来,又白又胖。也有这种情况:孩子出生的时候白白胖胖,健健康康,可是过了大半年,就变得面黄肌瘦。 

这种现象,就说明了带孩子的奶奶和妈妈养孩子的问题。喂养好了,孩子的体质也能得到改善,要是不懂得给孩子调养,孩子天生再好的体质也会受到伤害。
 
婴儿期都要注意什么呢?著名儿科专家钱乙早就说过,“若要小儿安,常带三分饥和寒”。 

三分寒

若在空气中受了寒,人体会调集卫气分布于体表以御寒,防止感冒。家长如果给孩子穿得过暖,就会造成过于温暖的环境,人体在这样的环境中毛孔会张开。没有寒冷环境的刺激,人体也不会在体表形成防寒的卫气。
 

严寒的冬日,穿得再多,也有脱衣服的时候,谁敢保证孩子每一秒都待在暖和的地方?很可能就在脱衣服的瞬间,寒气从孩子开放着的、没有防寒系统的毛孔长驱直入,导致孩子感冒生病。 

所以,在秋天凉意初起的时候,父母不要盲目地给孩子加衣,要让其保持“三分寒”,以增强抗寒能力。
 
三分饥

再一点是要孩子“三分饥”,即吃七分饱就可以了。现在生活条件好了,独生子女又比较多,爱吃什么就往饱里吃,尤其是吃些不易消化的肉食。 

孩子吃多了一是损伤脾胃,影响消化吸收,久之导致营养不良;二是造成胃肠积食。中医认为,“久积化热”,有内热易生感冒等疾病。 


还有些家长,孩子不吃饭总是追着喂,殊不知这会让孩子们养成挑食和厌食的坏习惯。孩子不吃饭是因为不饿,饿了自然吵着要吃的,所以家长要知道“三分饥”的喂养经验。 

对于体质出现偏颇的孩子,我们可以利用药食同源养生配方对孩子进行体质调理。孩子是一个智能的生命体,有自己的接受能力和自然习性,父母不能一厢情愿地给孩子穿暖穿厚、吃这吃那,而要“三分饥和寒”,这样孩子自会平安长大。

责任编辑:医学药学网

药食同源养生配方,面黄肌瘦,体质,胃肠积食,体质调理
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