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食滞 脾虚 湿热型腹胀要分清 关闭 返回上一级  

食滞 脾虚 湿热型腹胀要分清
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发布日期:2021-12-13


很多人都有过腹胀的情况,尤其是久坐不动的人,经常会觉得肚子胀气。引起腹胀的原因有很多,所以腹胀的证型也不同,在调理时要对体对症,这样才能事半功倍。

食滞腹胀

如果是经常过量饮食、暴饮暴食,这类腹胀,就属于食滞腹胀,是脾胃气机不畅导致的。



食滞腹胀的人会常常觉得胸脘痞闷、腹部饱胀、不思饮食、恶心呕吐、泛酸、打嗝后有腐臭味,此时可以通过调理气郁体质缓解腹胀。

脾虚腹胀

在中医里,消化系统的正常运作有赖于脾气的温煦和推动。如果脾气虚弱,胃肠动力就不足,无法消化、传导食物,继而引起腹胀,即脾虚腹胀。

脾虚腹胀的人进食后脘腹发胀的情况更加严重,而且腹部有下坠感,平卧的时候下坠感得到改善,并伴有少气懒言、肢体困倦、精神不振、食欲下降等症状。

这类人群我们可以通过调理气虚体质增强脾气的温煦和推动功能,解决腹胀的问题。

湿热腹胀

不少人喜欢食用辛辣刺激、肥甘厚味食物,这类食物进入人体后会使脾胃的负担加重,运化能力下降,湿热之气聚集在肠胃里面排不出来,就会导致胃脘小腹胀满,这就是湿热腹胀。



这类人食用油腻食物后腹胀会加重,并伴有烦躁、口渴不想喝水、头晕、恶心、厌油腻、大便黏滞不爽、排气恶臭、小便赤黄等症。

湿热腹胀的根源在于胃肠湿热,对于这类人群我们可以通过调理湿热体质改善腹胀问题。

腹胀看起来是小问题,但它也会使身体的内脏活动受限,让人出现酸痛、疲劳等现象。所以,当感觉腹胀时,要想办法调养改善,不能一味忍着。



责任编辑:医学药学网

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