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调体质、养正气 不怕咳嗽纠缠 关闭 返回上一级  

调体质、养正气 不怕咳嗽纠缠
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发布日期:2021-09-26

人体对许多疾病都是具有自愈能力的。但是孩子体内的正气,非常容易因外界因素的影响而受到损伤。孩子的饮食、生活起居、外界环境因素、心理等都可能成为加强或减弱正气的因素。比如,饮食营养适当,就会增强体内的正气,营养失衡就会削减正气,从而导致孩子体质减弱,容易生病。

按摩食指、无名指  清肝、平肺

孩子咳嗽通常因寒而起,寒在体内散不去就会郁而化热,当孩子体内有热时,就需要清热、宣肺。家长可每天给孩子清肝经、清肺经,即按摩孩子的食指和无名指,帮助孩子清肝、平肺,进而缓解咳嗽。
操作:

自食指指根向指尖方向直推每次3 ~ 5分钟,每分钟约100次。

自无名指指根向指尖方向直推每次3 ~ 5分钟,每分钟约100次。

按摩拇指,健脾、化痰、止咳

脾为肺之母,脾不足的孩子,肺功能也常常受到影响,孩子就特别容易受到呼吸道疾病的侵袭,而且咳嗽往往迁延不愈。治疗时应重在调理孩子的脾胃,脾胃强大了,咳自然止。每天按揉孩子的拇指可起到健脾胃、补气血、消积食、化痰止咳等作用。
操作:

自拇指桡侧从指尖向指根来回推。每次3- 5分钟,每分钟60- 100次。对侧以同样的方法操作。

家长在生活中应仔细观察、细心呵护、精心调养,采取一切可行的措施,帮助孩子调理体质养足正气;使孩子的身体处于一个相对稳定和动态平衡的状态,体质得到增强,身体的自愈能力得以发挥,从而免受疾病之苦。


责任编辑:医学药学网

调理体质;正气;平肺;清肝
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