医学药学网 | 提供全方位实时医疗健康卫生领域信息资讯

年龄在变体质也在变
+ 查看更多

发布日期：2020-02-28

俗话说"一岁年纪，一岁人"，这句话如果用到人的体质方面，也说得通。人体气血及脏腑盛衰和生理活动随着年龄的增长而发生不同的变化，从而影响身体对致病因素的反应能力，所以年龄长幼与疾病治疗关系密切。

儿童

中医说小孩子是"纯阳之体"，"纯"就是指小儿先天禀受的元阴元阳未曾耗散。"阳"指小儿的生理机能好，如旭日初升般充满活力，这体现在孩子活泼好动，生理发育非常迅速。但小孩子比较娇嫩，很容易生病，比如易患消化不良、积食、感冒、呼吸道感染等病症，这正好应了小儿"心肝有余，肺脾不足"的体质共性。小孩子生病只要治疗及时得当，很快就会好，马上就又活蹦乱跳。

青壮年

随着人的生长发育，会随着年龄的增长，受生活环境、饮食、情绪、生长发育等多种因素的作用，慢慢变成阴阳相合的体质。

到青壮年时期，人的体质又会变成了壮阴壮阳。此时的人，血气方刚，身体健壮，心智达到一生的巅峰状态。青壮年阳气偏盛、容易内热是其体质的共性，这不同于小儿的"纯阳"之体，也不同于年老的"阴盛阳衰"之体。而且，青壮年的体质很容易受外界环境、心智等因素的影响发生偏颇，所以要注意养生，不大喜大悲，平衡饮食，规律生活，保持人体的壮阳壮阴之态。如果思虑过多，饮食不合理，作息不规律，时间久了肯定会影响体质。

中年

《灵枢·天年》指出"四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，平盛不摇，故好坐。"这表明中年阶段，人体的脏腑经脉功能都达到最佳状态。但也是在此阶段，人体体质出现转折征兆，脏腑气血由盛极而转向渐衰，肌表腠理开始疏松，面部光泽有所减退，头发出现斑白，行为表现特点为"好坐"等，反映出生气逐渐衰退的迹象。

现代医学也认为，人到中年，生理功能逐渐衰退，免疫功能减低，抗病能力下降，可出现内分泌紊乱、消化功能失常及性功能下降等各种病变。另外，中年是个多事之秋，由于家庭和工作上的负担重，人际关系繁杂，身心压力大，容易出现紧张、抑郁、焦虑不安等情绪。

老年人