大家都知道现在人们的生活水平条件提高了，但是这并不代表人们的身体素质也整体上去了，很多人都会出现各种各样的虚弱状况，比如阴虚和阳虚就是比较常见的两种体质。虽然听上去没有什么要紧的，但是一旦出现了相关症状，就会让身体变得很虚弱。所以阳虚体质的人必须了解下面的几件事！
各位怀孕的和准备怀孕的女汉子们，别再肆无忌惮的喝冷饮、吹空调了，生出来娃容易肠绞痛、不爱喝奶。
《诸病源候论·难乳候》:儿在胎之时，母取冷过度，冷气入胞，令儿著冷，至儿生出，则喜腹痛，不肯饮乳，此则胎寒，亦名难乳也。
女生偏多，各种没有能力处理的关系变成的压力、思虑过度、运动量不够、不吃主食减肥、过食生冷、嗜酒、穿的少、熬夜、房劳过度等不良生活习惯和频繁堕胎、疾病、药物、医疗过度等原因都会让阳气逐渐消耗。
清代叶天士《临证指南医案》亦有「形躯丰溢，脉来微小，乃阳气不足体质」。阳虚的胖以脾肾阳虚型较为多见，脾肾运化、气化不利，代谢产物在体内蕴积日久而发为肥胖，特别容易腹部肥胖。
有数据显示阳虚体质与45岁之后的年龄段关系较强，人在45岁以后，从年轻时的「阳常有余，阴常不足」，逐渐转变为阴阳气血失调 、脏腑功能减退的状态，造成元阳减少，阳虚体质者增多。阳强则寿，阳衰则夭。直白的说，阳气足就会长寿，阳气不足，则会提前衰老，阳气耗尽生命也就消失了。其实阳虚体质的人在生活当中还是比较常见的，有些症状是能够经过调理就改善和消除的。阳虚体质的人冬日里注意保暖，千万不要让寒邪侵袭人体，否则将会削弱阳气，加深阳虚体质的偏颇。
