• 1552361285734
    喝牛奶有讲究!如何喝是个“技术活”!

    早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。


  • 1552279076946
    查出HPV阳性就是得宫颈癌了吗?

    宫颈癌是女性最常见的妇科恶性肿瘤,全世界现在每年大概有52.5万新发病例和13.5万的死亡病例,全世界每两分钟就会有一名女性因为宫颈癌去世。幸运的是,随着医学研究的进展,目前人类已经可以成功预防宫颈癌。


  • 23
    三八妇女节,如何应对恼人的“更年期”?

    作为女人,四十岁以后,开始逐步告别一边照顾孩子一边为工作操心的艰苦时期,有经济实力和时间来享受高质量的生活。然而每个月的例假,时长时短,时有时无。潮热、盗汗等不适症状开始出现,睡眠质量严重下降;经常情绪低落,脾气变差,常常莫名的烦躁不安;皮肤的光泽不再,体重也增加了...... 这一系列的改变,使女性猝不及防、疲惫不堪……


  • 1551930168365
    早晨起床先喝两杯救命水!

    临床上发现,心血管事件的发生(如心肌梗死、脑卒中)在清晨至上午10点前发生率最高。一是,头天晚上饭后人们常不怎么喝水了,而人体是要排水的,有人专门研究,人体在一夜睡眠中平均要排出体内450毫升水。所以,晨起时人体处于明显缺水状态。二是,从半夜起到上午10点前,血液黏稠度是一天中最高的。这两个因素一重叠,再加上如果人体还有血管粥样硬化等情况,易形成血栓。所以,晨起喝水也可以说是“救命水”。


  • 1551834382772
    吸脂等于减重吗?

    刚结束了春节假期的胡吃海塞,每顿都少不了的大鱼大肉,以为稍稍的放纵几天没什么大碍,结果就是肚子上的游泳圈又多了一层,于是开始了“形式上”的减肥。减肥对于女性来说,可算是一个永恒的话题了。


  • 蔬菜里的“排毒之王”,正适合现在吃!

    这里要先向朋友们解释一下“​排毒​”二字。其实关于食物的“排毒”作用,我是不完全认可的。人体本身就有一个很强大的​排毒​代谢系统,所以大家没有必要过于纠结身体里所谓的“毒”,这篇文章只是借这个词来说明蔬菜的作用。


  • 1551680070121
    初春血糖易波动 糖友切勿乱停药

    春天来了,气温逐渐回暖,但对于糖尿病患者来说,看似“友好”的春季其实血糖更容易出现波动。那么广大糖友们该如何应对?


  • 1551412703199
    寿命“短”的男人,通常有这7个共性

    根据相关数据统计,女性的平均寿命要比男性长5~10年,且在长寿老年人当中,女性也会比男性多。而导致男性寿命短的原因其实与生活习惯密不可分,因为大多数的男性都不拘小节,所以生活中的不良习惯也就比较多,那么,生活中男性应该避开哪些短命行为呢?


  • 1551323631107
    脑供血不足的人,身体往往易出现3种异常表现

    近几年来,由于人们饮食习惯以及生活习惯的改变,越来越多的中老年人出现了脑供血不足的症状。而该病症的产生会严重损害到人的脑部健康,若是没有及时接受治疗,很容易造成脑梗死或者是老年痴呆症,给人们的健康带来极大的威胁。那么,如何知道自己是不是脑供血不足呢?脑供血不足到底有哪些症状呢?


  • 1551246798420
    肾虚的男人,身体往往会有6个异常

    肾脏是人体非常重要的代谢器官,主要功效包括代谢废物、维持电解质和酸碱平衡。而肾虚是现在很常见的一种肾脏疾病,多见于男性,那如何知道一个男人的肾是否好呢?其实看着6点便知!