发布日期：2018/11/12
双十一体质剁手清单
双十一体质剁手清单
发布日期：2018-11-08
2018年双十一花样频出，各种互赞，各种集能量不断在挑逗着我们的购物欲。大家不妨趁着这个机会，选一些适合自己日常保健的物品。当然，不同体质的人日常保健方式不同，在选购的时候重点不同。
平和体质
平和质人群身体素质好，只要你的钱包受得住，就尽情的享受双十一吧。
但以下两点也应该引起注意，首先，经历过钱包大放血之后，虽不至于“吃土”，但也要保证每日饮食均衡，避免营养不良。其次，双十一期间，熬夜形成了一种仪式感，但是不要连续几天熬夜，还是要注意充足的睡眠，毕竟用健康去换数额不大的红包得不偿失。
气虚体质
推荐给气虚质朋友的当然是运动器材，尤其是有氧运动的所需的器材。比如瑜伽垫、健步鞋，毽子等。天气虽然渐冷，人们不愿意外出活动，但是随着运动形式的不断增多，在室内也是可以很好地锻炼身体，气虚质人群也不要偷懒哦。
阳虚体质
足浴盆对于调理阳虚来说是一个神器了，足不出户就可以享受各种足底按摩。阳虚体质人群应该时常以热水泡脚，水面应没过脚踝，持续时间5~10分钟为宜，不宜时间过长，避免消耗正气，损伤阳气。
阴虚体质
阴虚质人群在秋冬容易皮肤干燥，所以护肤工作显得尤为重要。这期间，可以将护肤重点由补水转向保湿。双十一期间屯一波保湿效果好的面膜是不错的选择。仅靠外部补水，收效甚微，而且持续时间短，内部滋补阴液才是重中之重。
血瘀体质
常梳头有助于促进头部血液循环，可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血等由血瘀体质引起的疾病。油性发质可以选择木质梳，而干枯发质可以选用牛角梳。
气郁体质
购物的时候最重要的是开心，气郁的朋友不要因为想买的没抢到而唉声叹气。日常调理体质，也要调节自己的情志哦，不妨在双十一买一本书，一副耳机，一本画册，在工作闲暇之余愉悦心情。
湿热体质
湿热体质的朋友总是被口苦口臭所困扰，每次双十一，日化用品的打折力度都很大，湿热体质的朋友可以囤一些清新口气的牙膏，牙刷，漱口水等。但是若是想从根本上解决这个问题，还是需要竹叶饮的搭配调理。
痰湿体质
痰湿体质的朋友尤其容易出现三高的问题，如果你已经有高血压的倾向，建议提早在家中准备一台血压计。当然，预防三高问题还是要靠体质调理，痰湿体质使用轻燕饮就是不错的选择。
特禀体质
很多小朋友容易患有过敏性皮炎，过敏性哮喘，这些都是特禀体质的表现。秋冬之际，寒冷的气流进入呼吸道，加之空气污染更加严重，是很多过敏疾病的高发时期。如果家中有容易过敏的小孩，在狂欢节时应该买一些质量好的口罩，并且定期更换。
不同体质的人日常保健需要不同的辅助物品，只有选择合适自己的饮品，挑选针对性的体质调理方案，才能达到治未病的目的。
责任编辑：医学药学网
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