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双十一体质剁手清单 关闭 返回上一级  

双十一体质剁手清单
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发布日期:2018-11-08
2018年双十一花样频出,各种互赞,各种集能量不断在挑逗着我们的购物欲。大家不妨趁着这个机会,选一些适合自己日常保健的物品。当然,不同体质的人日常保健方式不同,在选购的时候重点不同。

平和体质

平和质人群身体素质好,只要你的钱包受得住,就尽情的享受双十一吧。

但以下两点也应该引起注意,首先,经历过钱包大放血之后,虽不至于“吃土”,但也要保证每日饮食均衡,避免营养不良。其次,双十一期间,熬夜形成了一种仪式感,但是不要连续几天熬夜,还是要注意充足的睡眠,毕竟用健康去换数额不大的红包得不偿失。

气虚体质

推荐给气虚质朋友的当然是运动器材,尤其是有氧运动的所需的器材。比如瑜伽垫、健步鞋,毽子等。天气虽然渐冷,人们不愿意外出活动,但是随着运动形式的不断增多,在室内也是可以很好地锻炼身体,气虚质人群也不要偷懒哦。

阳虚体质

足浴盆对于调理阳虚来说是一个神器了,足不出户就可以享受各种足底按摩。阳虚体质人群应该时常以热水泡脚,水面应没过脚踝,持续时间5~10分钟为宜,不宜时间过长,避免消耗正气,损伤阳气。

阴虚体质

阴虚质人群在秋冬容易皮肤干燥,所以护肤工作显得尤为重要。这期间,可以将护肤重点由补水转向保湿。双十一期间屯一波保湿效果好的面膜是不错的选择。仅靠外部补水,收效甚微,而且持续时间短,内部滋补阴液才是重中之重。

血瘀体质

常梳头有助于促进头部血液循环,可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血等由血瘀体质引起的疾病。油性发质可以选择木质梳,而干枯发质可以选用牛角梳。

气郁体质

购物的时候最重要的是开心,气郁的朋友不要因为想买的没抢到而唉声叹气。日常调理体质,也要调节自己的情志哦,不妨在双十一买一本书,一副耳机,一本画册,在工作闲暇之余愉悦心情。

湿热体质

湿热体质的朋友总是被口苦口臭所困扰,每次双十一,日化用品的打折力度都很大,湿热体质的朋友可以囤一些清新口气的牙膏,牙刷,漱口水等。但是若是想从根本上解决这个问题,还是需要竹叶饮的搭配调理。

痰湿体质

痰湿体质的朋友尤其容易出现三高的问题,如果你已经有高血压的倾向,建议提早在家中准备一台血压计。当然,预防三高问题还是要靠体质调理,痰湿体质使用轻燕饮就是不错的选择。

特禀体质

很多小朋友容易患有过敏性皮炎,过敏性哮喘,这些都是特禀体质的表现。秋冬之际,寒冷的气流进入呼吸道,加之空气污染更加严重,是很多过敏疾病的高发时期。如果家中有容易过敏的小孩,在狂欢节时应该买一些质量好的口罩,并且定期更换。
 
不同体质的人日常保健需要不同的辅助物品,只有选择合适自己的饮品,挑选针对性的体质调理方案,才能达到治未病的目的。

责任编辑:医学药学网

双十一,剁手指南,九和饮,气虚质
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